En colaboración con ADAPTIC INSTITUTE os presentamos el Programa MBSR de Reducción del Estrés “Bienvenido al programa de reducción de estrés del Centro Médico de la Universidad de Massachussets” MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) es un entrenamiento basado en Conciencia plena (Mindfulness) para mejorar la eficacia personal y reducir el estrés. […]
